Obesità e disbiosi - correggere il microbioma aiuta a perdere peso

Ultimamente sta emergendo un nuovo approccio nutrizionale per ridurre l’obesità che fa uso dei fermenti lattici, aventi come target il microbiota (l’insieme di microorganismi simbiontici
Le diete a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico possono essere significative ma portare a effetti negativi sulla salute, dovuti a cambiamenti nella composizione del microbiota intestinale, causando una disbiosi.
Uno studio clinico ha valutato gli effetti di un integratore sinbiotico (contente Lactobacillus e Bifidobacterium) sul microbiota intestinale e ha messo in relazione le specie microbiche con la composizione corporea. Sono stati somministrati integratori ad un gruppo di persone obese, sottoposte ad un trattamento dietetico per 20 giorni ed è stato utilizzato un altro gruppo come controllo; i risultati ottenuti dopo un trimestre non hanno mostrato differenze significative nella composizione corporea tra il gruppo placebo e il gruppo con l’integratore, ma nel gruppo che aveva assunto l’integratore si è verificata l’abbondanza di batteri intestinali, associati a effetti positivi sulla salute, e un arricchimento del microbiota intestinale.Uno studio clinico ha valutato gli effetti di un integratore simbiotico (contenente Lactobacillus e Bifidobacterium) sul microbiota intestinale e ha messo in relazione le specie microbiche con la composizione corporea. Sono stati somministrati integratori a un gruppo di persone obese a dieta per 20 giorni e un altro gruppo è stato utilizzato come controllo; i risultati ottenuti dopo un trimestre non hanno mostrato differenze significative nella composizione corporea tra il gruppo placebo e il gruppo con l’integratore, ma nel gruppo che aveva assunto l’integratore si è verificato un arricchimento del microbiota intestinale, associato a effetti positivi sulla salute.
È stata inoltre eseguita un’analisi di regressione per correlare l’abbondanza di specie batteriche dopo l’integrazione con la composizione corporea, la quale ha rivelato un’associazione tra una diminuzione nel tempo della glicemia e un aumento dell’abbondanza di Lactobacillus. La riduzione nel tempo della massa corporea, e della massa grassa è stata associata a una minore quantità di Bifidobacterium presenti. Quindi la conclusione è che il supplemento di integratori che contengono batteri simbiotici modula il microbiota intestinale umano aumentando l’abbondanza di microorganismi potenzialmente benefici.
Fonte: Nutrients, 12 (1) 2020 Jan 15 PMID: 31952249 DOI: https://www.mdpi.com/2072-6643/12/1/222
Chiara Badalucco e Sara Pacconi
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